4 Razões Para Tomar Probióticos

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Várias evidências mostraram que os problemas de saúde começam no intestino, logo faz sentido um atleta manter a microbiota intestinal o mais saudável possível.

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Proteína de Soja

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Soja refere-se a uma leguminosa/planta comum originária no leste da Ásia. Os pós de proteína de soja são derivados de flocos de soja desengordurados/farinha de soja, e pode estar em 4 formas: concentrado, isolado, hidrolisado e farinha de soja.

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6 Benefícios Vinagre de Maçã

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O vinagre de maçã é um elixir de superalimento para a saúde que existe há séculos, normalmente usado como remédio natural para aumentar a saúde imunitária, combater infeções e melhorar a digestão.

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5 Suplementos Básicos

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Cada pessoa utiliza suplementos diferentes. No entanto, existem apenas cinco produtos que podem ser considerados como suplementos básicos.

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Ácidos Gordos Essenciais

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Os Ácidos Gordos Essenciais (EFAs) desempenham um papel fundamental na construção muscular e perda de gordura. O corpo humano usa essas gorduras para vários processos biológicos, essenciais para obter o máximo de resultados no treino e dieta.

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Questões importantes sobre a proteína de soro de leite

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A proteína de soro de leite pode ser produzida diretamente do leite ou até do queijo.

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