Vocabulário Usado no Ginásio: Guia Para Iniciantes
Entrar no mundo do fitness pode ser tão desafiador quanto emocionante, especialmente quando nos deparamos com termos que parecem uma língua completamente diferente. Este guia foi elaborado para todos os iniciantes, que querem não apenas treinar, mas também compreender o que é dito no ginásio.
Treino Durante o Ciclo Menstrual
Neste artigo, exploramos como gerir as hormonas durante o ciclo menstrual para otimizar os objetivos de condição física.
Termos Associados a Suplementos Proteicos
Vamos explorar alguns termos frequentemente usados relacionados aos suplementos de proteína.
Como Escolher a Proteína em Pó Certa?
Escolher um suplemento de proteína pode ser desafiador, dado o grande número de marcas, opções e sabores disponíveis. Consulte o artigo a seguir para orientações sobre como saber qual a proteína certa.
Como Calcular o Peso Ideal
O peso ideal é a faixa em que uma pessoa deve estar de acordo com sua altura para promover um estilo de vida saudável e minimizar os riscos de problemas de saúde como obesidade, desnutrição, hipertensão ou diabetes.
Comentários de Clientes
Satisfeita com a minha compra, recebi a encomenda em menos de 24H Muito obrigada e até breve :) Ver mais em Formula 250 Cardiovascular Health 60caps
Ana Paula
2025-05-09 ás 10:55 Horas