Como Escolher a Proteína em Pó Certa?
Escolher um suplemento de proteína pode ser desafiador, dado o grande número de marcas, opções e sabores disponíveis. Consulte o artigo a seguir para orientações sobre como saber qual a proteína certa.
Proteína de Bife vs Proteína de Soro de Leite
A proteína é um componente essencial na dieta humana, desempenhando um papel crucial na construção e reparação de tecidos, produção de enzimas, hormonas e outros processos vitais para a saúde.
Importância dos carboidratos: desempenho, recuperação e crescimento muscular
Os carboidratos, também conhecidos como sacarídeos, são divididos em 4 agrupamentos químicos: monossacarídeos, dissacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.
Spirulina
Alga verde escura que cresce naturalmente em lagos alcalinos ricos em minerais, incrivelmente rico em nutrientes como proteínas, aminoácidos essenciais, minerais, ácidos gordos essenciais, vitaminas e antioxidantes.
Como Interpretar um Rótulo
Os rótulos dos alimentos são tabelas que contêm informações sobre as quantidades e tipos de nutrientes presentes nos alimentos e produtos, além de incluir uma lista com todos os ingredientes usados na fabricação dos produtos.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas