Cálculo de Consumo Diário de Água
O cálculo de consumo diário de água ajuda a determinar quantos litros de água uma pessoa deve beber por dia com base na idade e peso, recomendando entre 25 a 40mL de água por kg de peso.
O HMB Contribui Para o Desenvolvimento Muscular?
O HMB é frequentemente promovido como um suplemento eficaz para o crescimento muscular devido às suas supostas propriedades anabólicas. Este artigo revisa as evidências para avaliar se o HMB realmente ajuda na construção muscular e se os atletas devem considerá-lo.
5 Dicas Para Um Treino de 30 Minutos
Tem tempo limitado para se exercitar? Experimente estas 5 dicas e transforme um treino curto numa sessão de treino intensa e eficaz.
Qual é o pré-treino C4® mais adequado para si?
Existe uma linha diversificada de pré-treinos C4® para diferentes níveis de experiência e objetivos, com ingredientes principais como cafeína e CarnoSyn® Beta-Alanina.
Suplementos para Futebolistas
Boas escolhas nutricionais são essenciais para a saúde e desempenho dos jogadores de futebol. A ingestão adequada de alimentos, fluidos e suplementos, na quantidade e no momento certo, pode melhorar tanto o desempenho quanto a recuperação.
Comentários de Clientes
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Manuel Faustino
2023-12-01 ás 11:15 Horas