Blog » Dicas Para Prevenir Gripes e Constipações no Outono
Apesar de semelhantes, gripes e constipações diferem na velocidade de transmissão e no tipo de vírus, sendo a gripe mais rápida e agressiva.
A prevenção, através de hábitos saudáveis que fortalecem o sistema imunitário, é a melhor forma de evitar essas doenças.
• Ingerir alimentos ricos em vitamina C: é um importante suporte para o sistema imunitário, presente em alimentos como citrinos, brócolos e couve.
• Evitar o contato com pessoas infetadas: impedir o contato com indivíduos contaminados é essencial para prevenir a transmissão de pessoa para pessoa.
• Manter o sono regulado: descansar ajuda a manter o bom funcionamento do sistema imunitário.
• Usar roupa quente: as variações de temperatura podem causar gripes e constipações, por isso, durante o inverno, é recomendável usar roupa quente.
• Lavar as mãos com frequência: lavar as mãos com frequência ajuda a eliminar os agentes responsáveis por várias infeções.
• Tomar a vacina da gripe: aconselhável a idosos, grávidas, doentes crónicos, pessoas imunodeprimidas e profissionais de saúde.
Composto por vitamina C, propólis e outros compostos, Imunid Total 20 ampolas reforça o sistema imunitário de forma rápida e conveniente.
Comentários de Clientes
Satisfeita com a minha compra, recebi a encomenda em menos de 24H Muito obrigada e até breve :) Ver mais em Formula 250 Cardiovascular Health 60caps
Ana Paula
2025-05-09 ás 10:55 Horas