Blog » Alimentos Que Ajudam a ter um Bronzeado Natural

Alimentação Beleza

O suplemento Beta Caroteno, da Naturmil, ajuda a manter o bronzeado, a saúde e a juventude da pele, especialmente quando combinado com uma alimentação equilibrada.

Existem muitos mitos sobre alimentos que intensificam o bronzeado, mas alguns alimentos coloridos realmente podem ajudar a melhorar a tonalidade da pele, estimulando a produção de melanina.
• Vegetais verde-escuros: espinafres, rúcula e brócolos ajudam a manter o bronzeado, por serem ricos em clorofila, vitaminas (A, B, C, E), cálcio e magnésio.
• Abóbora: rica em betacaroteno, vitaminas B1 e B2, fósforo e cálcio, ajuda a manter a cor da pele e a combater o envelhecimento celular.
• Manga: fonte de betacaroteno, que ajuda enfatizar o bronze da pele no verão.
• Beterraba: rica em betalaína, um antioxidante natural e contribui para a boa cor da pele.
• Batata-doce: rica em vitaminas A, C, B, fósforo e ferro, ajuda a conquistar um bronzeado mais dourado.
• Cenoura: estimula a produção de melanina, ajudando a bronzear a pele.